ATELIERS BRAIN BALL® – Elise Limonier

Mes expériences

Formatrice en informatique pendant 10 ans

Professionnelle de la petite enfance pendant 10 ans

Formatrice en orthographe depuis 2015

Animatrice en yoga sur chaise et relaxation ludique depuis 2021

Animatrice certifiée Brain Ball ® depuis 2025

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« Brain Ball ®, une activité stimulante

et ludique pour tous ! »

Ateliers Brain Ball ®

Pour qui ?

Ces ateliers sont destinés pour tout public à partir de 7 ans (enfants, familles, seniors). Ateliers d’une heure pour des groupes de 4 à 10 personnes.

Pour les particuliers :

À domicile, pour un anniversaire ou lors d’un moment de partage entre amis et/ou en famille, les ateliers Brain Ball offrent une parenthèse ludique et bienveillante. Ils permettent de stimuler le cerveau, bouger en douceur et vivre un moment convivial ensemble.

2 ateliers mensuels à partir du 12 septembre 2026 au Centre social La Marelle à Château-Arnoux-Saint-Auban

Possibilité de faire du covoiturage à partir de Forcalquier, Les Mées, Digne les Bains

6 ateliers de septembre à décembre 2026 à Digne-les-Bains (Centre culturel René Char)

👉 Retrouvez les dates et informations détaillées dans la rubrique Actualités.

Interventions en structures : entreprises, associations, établissements médico-sociaux et de soins, écoles, centres de loisirs, MJC et autres structures collectives.

Le Brain Ball ® :

Le Brain Ball ® est une activité sensorimotrice captivante qui allie agilité mentale, cognitive et physique.

Inspirés du jonglage de rebond, les exercices de Brain Ball® se réalisent en rythme et en musique. Au cours d’une séance, une variété de mouvements rythmés est effectuée, seul, en binôme ou en groupe. Ces exercices utilisent des accessoires tels que des petits sacs lestés, des balles rebondissantes, des petits ballons, des anneaux ou des balles sensorielles, favorisant ainsi une approche ludique et interactive.

Cette activité permet de renforcer la concentration, la coopération, la coordination et la confiance.

Présentation de Brain Ball ® en vidéo : cliquez ici !

Bien Grandir avec le Brain Ball

Le Brain Ball ® et les apprentissages :

La pratique du Brain Ball ® sollicite les sens visuel, auditif, proprioceptif et tactile, permettant aux enfants d’améliorer leur coordination, leur dextérité, leur tonicité et leur latéralité. Ces exercices en trois dimensions favorisent le développement de compétences essentielles pour les apprentissages.

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Bien au Travail avec le Brain Ball

La cohésion du groupe :

Lors d’un atelier Brain Ball ®, le rythme du métronome favorise la cohésion du groupe en synchronisant les mouvements des participants, créant un flow commun. Cela renforce le sentiment d’appartenance, la coopération et la communication.

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Bien Vieillir avec le Brain Ball

Stimuler les compétences cognitives :

La méthode Brain Ball ® stimule les fonctions exécutives en renforçant l’attention, la mémoire, le contrôle de l’inhibition, la gestion de la double tâche, la planification motrice et la flexibilité mentale.

Favoriser les liens sociaux :

La pratique régulière du Brain Ball ® favorise les liens sociaux en répondant aux besoins de sociabilité. Elle permet aux participants d’échanger, de partager des émotions et des moments de joie, renforçant ainsi le bien-être et l’intégration au sein du groupe.

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