Atelier ludique de bien-être le mercredi 22 février

Atelier ludique de bien-être pour enfants de 5 – 10 ans

La séance se déroule en 4 étapes sur tapis : éveil du corps, prise de conscience du souffle, postures de yoga, relaxation. Les objectifs de l’ atelier sont de se détendre, y prendre du plaisir,  s’initier au yoga, prendre soin de soi  tout en s’amusant.

Prévoir une tenue souple et une petite bouteille ou gourde d’eau. Tapis de yoga sur place. Possibilité d’être accompagné d’un parent, proche, grand-parent…

Tarifs : enfant : 7 €  / duo enfant/adulte : 12 €  / fratrie : 10 €

Atelier à l’Espace Collaboratif Equitable (ECE), 2 rue des Micocouliers, Malijai . Inscription et renseignements : elimonier04@gmail.com – 06.13.13.65.52

Atelier de bien-être - yoga relaxation le lundi 27 février de 10h à 11h

Yoga doux – relaxation pour adultes

Cet atelier d’une durée d’une heure environ, vous permet de vous offrir une parenthèse bien-être. La séance sera composée d’exercices de respiration, de postures de yoga et pour finir  d’une relaxation avec un soin olfactif .

Prévoir une tenue souple, un tapis de yoga et une petite bouteille ou gourde d’eau.

Atelier à l’Espace Collaboratif Equitable (ECE), 2 rue des Micocouliers, Malijai . Inscription et renseignements : elimonier04@gmail.com – 06.13.13.65.52

Atelier ludique de bien-être - le 13 février de 10h à 11h

Atelier ludique de bien-être pour enfants 3 – 7 ans

La séance se déroule en 4 étapes sur tapis : éveil du corps, prise de conscience du souffle, postures de yoga, relaxation. Les objectifs de l’ atelier sont de se détendre, y prendre du plaisir,  s’initier au yoga, prendre soin de soi  tout en s’amusant.

Prévoir une tenue souple, un tapis de yoga et une petite bouteille ou gourde d’eau.

Atelier à l’Espace Collaboratif Equitable (ECE), 2 rue des Micocouliers, Malijai . Inscription et renseignements : elimonier04@gmail.com – 06.13.13.65.52

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