Nous avons le plaisir de vous inviter à une pause bien-être grâce à une séance de yoga adapté sur chaise.
Au programme : Pour débuter la séance un retour à soi, avec notamment des exercices de respiration (pranayama), un échauffement et réveil du corps, des exercices simples et doux sur chaise , des activités sensorielles et pour finir une relaxation et une méditation.
Séance organisée en partenariat avec l’association AFDC .
Tarif adhérent : 5€
Lieu : Maison des associations à Peyruis